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上癮的種類有很多種...菸癮、毒癮、手機癮、甜食癮...
上癮是一種徵兆，表示出人與人之間的情感連結出現問題(大多是家人或至親好友)，轉而連結至物品或食物或其他東西
人需要被愛，也需要給出愛，如果沒有這樣的循環，像水流一樣生生不息，那精神會死亡，健康會死亡。
如果重新連結人與人之間的關懷，讓那愛再次流動，那麼上癮就會自然而然的不藥而癒...
日子久了，對最親密的人總是變得以為付出都理所當然，
有多久沒有好好表現愛呢?
最親近的人是最傷人的也是最愛的
有時候一句話一件事，冷戰了十年
不肯原諒的終究是自己的心不肯放下
執著在對錯裡、執著那一口怒氣裡
卻遺忘愛的寬容對方，同時開闊了自己的心
如果我們身邊有人持續的上癮
是否我們要重新思考
我們之間的關係連結是否哪裡變得苛刻冷漠而不恰當了呢?
從生硬的關係回到愛裡
只有一瞬間
只有一個念頭
只要一個微笑
只要一句安慰
那些展現得毫不在乎或嚴苛的人
背後正在等著你的諒解與愛的包容
也許很小很微小的一個小結他跨越不過去
那麼如果可以就讓我們先跨過去吧
也許很多人的家裡都有這樣的故事
愛人就是等同愛自己
愛自己就是等同愛人
讓我們同時愛自己也愛人，
別把關心關住了心
別把用心用過頭了心
讓愛流動，自自然然的流動最美好
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