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查理·卓別林(Charles Chaplin)是一位著名的喜劇大師,

下面是他的詩文:

當我真正開始愛自己-卓別林,寫於70歲生日當天

當我真正開始愛自己,我才認識到,
所有的痛苦和情感的折磨,

都只是提醒我:活着,不要違背自己的本心。

今天我明白了,這叫做『真實』。

 

當我真正開始愛自己,我才懂得,把自己的願望強加於人,

是多麼的無禮,就算我知道,時機並不成熟,

那人也還沒有做好準備,就算那個人就是我自己,

今天我明白了,這叫做『尊重』。

 

當我開始愛自己,我不再渴求不同的人生,

我知道任何發生在我身邊的事情,都是對我成長的邀請。

如今,我稱之為『成熟』。

 

當我開始真正愛自己,我才明白,
我其實一直都在正確的時間,

正確的地方,發生的一切都恰如其分。

由此我得以平靜。今天我明白了,這叫做『自信』。


當我開始真正愛自己,我不再犧牲自己的自由時間-

不再去勾畫什麼宏偉的明天。

今天我只做有趣和快樂的事,做自己熱愛,

讓心歡喜的事-用我的方式,以我的韻律。
今天我明白了,這叫做『單純』。

 

當我開始真正愛自己,我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物,還是事情和環境,
我遠離一切讓我遠離本真的東西。

從前我把這叫做“追求健康的自私自利”,
但今天我明白了,這是『自愛』。

 

當我開始真正愛自己,
我不再總想著要永遠正確,不犯錯誤。
我今天明白了,這叫做『謙遜』。

 

當我開始真正愛自己,我不再繼續沉溺於過去,

也不再為明天而憂慮,現在我只活在一切正在發生的當下,

今天,我活在此時此地,如此日復一日。這就叫『完美』。

 

當我開始真正愛自己,我明白,
我的思慮讓我變得貧乏和病態,

但當我喚起了心靈的力量,

理智就變成了一個重要的夥伴,
這種組合我稱之為,『心的智慧』。

 

我們無須再害怕自己和他人的分歧,矛盾和問題,

因為即使星星有時也會碰在一起,形成新的世界,

今天我明白,這就是《 生命》!

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